Pour comprendre l’importance de cette respiration, nous pouvons dire que dans notre vie existent trois grands piliers de prévention.
– Premier pilier: nos émotions et notre mental qui peuvent effectivement être à l’origine de pathologies internes. Petit à petit, par une mauvaise gestion des émotions, on va pouvoir se “fabriquer” pas à pas un cancer, une dépression ou toute autre pathologie d’autodestruction.
La mauvaise gestion des émotions peut alors raccourcir notre espérance de vie, mais il va falloir plusieurs mois, plusieurs années avant que cela devienne un problème létal.
-Deuxième pilier de la vitalité: boire et manger. Arrêtez complètement de manger et de boire, vous vivez encore 5 à 10 jours.
-Le troisième pilier: la respiration. Arrêtez de respirer, vous vivrez que 3 à 4 minutes.
La respiration est donc la première prise de courant, la première source d’énergie qui nous relie à notre environnement et qui permet de faire fonctionner l’incroyable complexité de notre organisme. Sans air, plus de vie humaine sur cette terre.
Ref. du livre: “La Médecine traditionnelle Chinoise pour le NULS”
