Découvrez une approche simple, naturelle et efficace pour dynamiser votre corps, nourrir vos cellules et profiter d’une santé optimale, grâce aux produits PM.
☀️ Le Matin : Un Rituel de Bien-Être
- Hydratez-vous dès le réveil :
- Buvez 1 à 2 grands verres (500 ml chacun) d’eau tiède, pour stimuler votre métabolisme et purifier votre corps, lisez en bas « le conseil pour boire de l’eau »
- Ce rituel, appelé « l’eau d’or », réveille en douceur votre système digestif.
- Prenez vos nutriments cellulaires PM :
- Diluez les nutriments dans 250 à 300 ml d’eau tiède (inférieure à 40°C).
- Buvez cette boisson à jeun, idéalement dans les 3 minutes après sa préparation pour préserver ses valeurs.
- Ensuite, faites votre toilette et prenez votre petit-déjeuner.
🌙 Le Soir : Une Régénération Naturelle
- Boostez votre détente avec Restore :
- Une heure ou une demi-heure avant le coucher, diluez un sachet de Restore dans 150 à 200 ml d’eau.
- Si nécessaire, un second sachet peut être pris en cas de troubles du sommeil.
💡 Conseils pour Maximiser les Bienfaits
- Hydratation quotidienne :
- Buvez 2 à 3 litres d’eau par jour pour accompagner le processus de détoxification. Si vous avez des restrictions médicales, consultez votre médecin.
- Précautions pour une absorption optimale :
- Température de l’eau : Utilisez de l’eau tiède ou à température ambiante (30 à 40°C). Une eau trop chaude (>40°C) détruirait les nutriments.
- Matériaux des contenants : Préférez le verre, la porcelaine ou le bois, évitez les récipients métalliques.
- Interactions alimentaires et médicamenteuses :
- Ne consommez pas de boissons fortes (thé, café, sodas) tout de suite suivant la prise des nutriments.
- Évitez d’ajouter d’autres compléments alimentaires, les produits PM couvrent déjà vos besoins quotidiens.
- Laissez un intervalle de 2 à 3 heures entre la prise de médicaments et celle des nutriments PM.
✨ Quels Résultats Attendre ?
- Santé et bien-être : Une énergie renouvelée, un métabolisme régulé, et une meilleure immunité.
- Beauté visible : Une peau éclatante et une réduction des signes de fatigue.
- Récupération optimisée : Un sommeil réparateur et une régénération cellulaire accrue grâce à Restore.
Questions Fréquentes :
- Est-il normal de ressentir des effets désagréables au début ?
Oui, Une légère flatulence, des troubles digestifs ou une diarrhée peuvent apparaître, ce qui indique un ajustement du système digestif. Pas de soucis, continuez la consommation.
En cas de sensation de chaleur, démangeaisons ou picotements cutanés après consommation, cela peut être dû à un transport accru d’oxygène.
Ces symptômes disparaissent généralement après rapidement.
- Pourquoi éviter l’eau chaude ou les récipients métalliques ?
Une température élevée détruit les nutriments, et les récipients métalliques peuvent altérer leur qualité, référez les contenants en porcelaine, verre ou bois.
Adoptez cette routine simple et efficace pour profiter d’une vitalité durable et d’un bien-être profond. Votre corps vous dira merci ! 🌿
Conseil pour boire de l’eau
Boire 500 ml à 1 litre d’eau immédiatement après le réveil est généralement sans danger pour la plupart des personnes en bonne santé. En fait, cela peut offrir plusieurs avantages, comme :
- Réhydrater le corps après une nuit sans apport hydrique.
- Stimuler le métabolisme et activer les organes internes.
- Faciliter la digestion et favoriser l’élimination des déchets.
Cependant, il peut y avoir quelques précautions à considérer :
- Trop d’eau trop vite
Boire une grande quantité d’eau rapidement peut surcharger les reins ou entraîner une dilution excessive des électrolytes dans le sang, ce qui pourrait provoquer un déséquilibre appelé hyponatrémie (rare, mais possible). Pour éviter cela :
- Buvez lentement.
- Divisez la quantité en plusieurs verres si besoin.
- Problèmes digestifs
Certaines personnes peuvent ressentir une sensation de ballonnement ou d’inconfort si elles consomment une grande quantité d’eau à jeun. Pour éviter cela :
- Commencez avec un verre (environ 250 ml), puis augmentez progressivement la quantité si vous vous sentez bien.
- Conditions médicales spécifiques
- Insuffisance rénale ou problèmes cardiaques : Ces conditions peuvent limiter la capacité du corps à gérer de grandes quantités de liquide. Consultez un médecin dans ces cas.
- Reflux gastro-œsophagien : Une grande quantité d’eau peut parfois exacerber les symptômes.
Recommandation :
Boire 500 ml (2 verres) d’eau tiède à votre rythme, plutôt que tout d’un coup, est une habitude saine pour la majorité des gens. Si vous ciblez 1 litre, il peut être utile d’espacer la quantité sur 15 à 30 minutes pour permettre à votre corps de s’adapter.
